擋網拍面朝上導致球高
初學或業餘球員在網前擋網時,拍頭過度朝上,導致擊出的球飛得過高或過深。
擊球時拍頭刻意向上抬起。
💡為什麼會發生
拍面過於朝上會給予球過多的向上推力,使其失去貼網下墜的效果,容易被對手攻擊。
擊出的球高於網頂太多,或落點太深,給對手攻擊機會。

初學或業餘球員在網前擋網時,拍頭過度朝上,導致擊出的球飛得過高或過深。
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擊球時拍頭刻意向上抬起。
拍面過於朝上會給予球過多的向上推力,使其失去貼網下墜的效果,容易被對手攻擊。
擊出的球高於網頂太多,或落點太深,給對手攻擊機會。

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▶ 0:36 在網前擋網時,擊球力量過大,導致球打得太高或太遠。
▶ 0:09 在防守中,將對手殺球挑高回到後場,目的是給對手繼續進攻的機會,但同時也爭取自己防守回位時間。
▶ 2:20 在防守被動挑高球時,應盡量將球挑深、挑高至對方後場底線,以限制對手進攻角度和強度,並為自己爭取更多回位時間。
▶ 0:41 將球挑高並打到對手底線深處(近底線雙打線)是重要的擊球策略,能為自己爭取回位時間。
▶ 0:24 網前擋網時,保持拍面呈斜斜的,無論正手或反手。
▶ 1:05 模擬實戰中運用繞臂抽球的防守技巧,透過發平高球引導對手殺球,然後進行防守抽擊。
▶ 1:11 在防守右側半場來球時,右腳(持拍手同側腳)向後踩一步,創造擊球空間,將球直線平抽或上擊挑球至對手左半場。
▶ 1:09 (教練觀點)在反手接發區(我方球場右側)接發球時,擺出推直線的動作,但利用手腕或前臂的「變拍」轉動,將球推往對手左後方對角。