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基礎腳步訓練準備
進行基礎羽毛球腳步訓練所需的準備工作，包含擺放羽毛球桶作為標記點。
💡為什麼這樣做
建立一個清晰的訓練區域，方便進行不同方向的腳步移動練習。
👟怎麼做
- 1準備四個羽毛球筒或任何可作為標記的物品。
- 2將這四個標記以大約 70 公分到 1 公尺的距離擺放成一個正方形。
- 3準備一條毛巾用於膝蓋支撐或擦汗。
✅ 怎麼判斷做對了
正方形的四個角都有標記，且間距適中，足夠進行步法練習。
🛤️ 學習路徑
本卡：基礎腳步訓練準備
下一步：移動式弓箭步伸展
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基礎腳步訓練準備
進行基礎羽毛球腳步訓練所需的準備工作，包含擺放羽毛球桶作為標記點。
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