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🔍 問題 🏸 follow-through 中階

隨揮缺乏直線路徑

擊球後的隨揮動作未能保持直線,而是向側邊偏斜。

🔍問題中階隨揮

隨揮缺乏直線路徑

擊球後的隨揮動作未能保持直線,而是向側邊偏斜。

⚠️ 症狀

過早收力或手腕過度轉動。

💡為什麼會發生

(教練觀點)隨揮是揮拍路徑的延伸,若隨揮向側邊偏斜,表示整個揮拍路徑也偏斜,導致擊球方向不穩定。

✅ 怎麼判斷做對了

擊球後球拍的最終位置是否沿著預期球路方向直線延伸,而非向身體內側或外側偏斜。

🎯 揮拍時想像:隨揮時球拍的最終停止位置是否在身體前方直線延伸。
適用:正手、反手、around-the-head
解決問題
擊球不穩拍面方向不正確
🛤️ 學習路徑
先學:拍面決定球路方向
本卡:隨揮缺乏直線路徑
下一步:修正揮拍路徑與隨揮
隨揮缺乏直線路徑 示範畫面

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