🔍問題中階引拍
引拍動作錯誤:直線前送
在架拍後,手肘不是向斜上方移動,而是直接將手肘往前送,使拍子變成直臂揮動。
⚠️ 症狀
引拍時手肘沒有向上帶動,直接用大臂橫向平推。
💡為什麼會發生
手肘直線前送會縮短發力半徑,導致揮拍軌跡變直而非弧線,力量無法有效積累和釋放,擊球聲音也會變得不集中、無力。這會限制拍頭速度和擊球質量。
👟怎麼修正
- 1影片中示範從架拍位置,手肘直接向前推動,拍頭沒有向後倒。
✅ 怎麼判斷做對了
觀察手肘是否直接向前移動,拍頭是否沒有充分向後倒;擊球時發出的聲音較為沉悶,缺乏爆發力。
球路:球速慢,力量弱
適用:正手、頭頂
解決問題
殺球無力高遠球不到位擊球聲音不集中揮拍僵硬
🛤️ 學習路徑
先學:正手架拍準備動作
本卡:引拍動作錯誤:直線前送
下一步:引拍動作正確方法
