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殺球預備動作與拍面角度

調整擊球前拍面朝向,確保在擊球瞬間拍面能向下發力,使殺球軌跡更陡峭。

🏋️練習中階擊球・握拍

殺球預備動作與拍面角度

調整擊球前拍面朝向,確保在擊球瞬間拍面能向下發力,使殺球軌跡更陡峭。

💡為什麼這樣做

(Shourya觀點)在擊球時讓拍面朝下,能創造更大的下壓角度,讓殺球更具威脅性,難以防守。

👟怎麼做

  1. 1Step 1: 預備擊球時,將球拍稍微朝下握持。
  2. 2Step 2: 揮拍至擊球瞬間,手腕做一個向下壓的動作。
  3. 3Step 3: 感受羽毛球被擊向地面的力道,而非向前平推。
  4. 4Step 4: 練習多球,著重體會手腕下壓的力量與拍面角度的調整。
✅ 怎麼判斷做對了

擊出的殺球能明顯向下飛行,落點在對方中場或前場區,而不是平飛到後場。

🎯 揮拍時想像:擊球瞬間拍面明顯朝下,手腕有下壓的動作。
⚠️ 常見失敗:手腕未能充分運用,或擊球時機仍偏慢。
球路:球路下壓且尖銳,落點深而準。
適用:正手
解決問題
殺球無力殺球下網殺球出界殺球拍面太平
🛤️ 學習路徑
本卡:殺球預備動作與拍面角度
下一步:「殺球一二節奏」
延伸:殺球一二節奏
殺球預備動作與拍面角度 示範畫面

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