進行定點殺球練習，想像球拍頂端要觸及天花板的最高點，以培養在高點擊球的習慣。
進行定點殺球練習，想像球拍頂端要觸及天花板的最高點，以培養在高點擊球的習慣。
此練習幫助球員建立在高點擊球的意識，並學習如何將力量集中在球拍頂端，增加擊球的攻擊性和角度。
每次擊球後，拍面是否在最高點，感覺球拍頂端有充分伸展。教練可觀察擊球高度和球路是否更具攻擊性。
業餘吊球被預判 90% — 因為你的準備動作告訴對方「我要吊了」。從引拍幅度、拍面隱蔽性、收力時機拆解假動作吊球。
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▶ 3:09 教練與學員面對面，教練將手掌舉至最高點，學員模擬殺球揮拍並以前臂末端觸碰教練手掌，旨在固定並前移擊球點。
▶ 4:54 在開始擊球前，先將球拍舉高，並在維持高點預備的狀態下擊球，以訓練高點架拍的穩定性和習慣。
▶ 11:21 練習殺球後立即停止隨揮，檢視擊球瞬間拍面的方向是否方正，以避免不必要的切球。
▶ 6:34 殺球時的發力方式如同揮舞鞭子，在擊球瞬間透過高速的小動作釋放積蓄的能量。
▶ 3:34 在實際跳殺前，先進行兩次向前揮拍，並在預期的擊球點處停頓，感受擊球的精準度，然後再進行實戰跳殺。
▶ 5:57 擊球瞬間拍面角度未能對準目標方向，導致球路偏離預期。
▶ 7:01 在殺球揮拍過程中，於積蓄動能最高點時，以鞭打動作瞬間釋放力量的感覺。
▶ 5:17 學習如何將身體移動到最佳準備位置，使預期的擊球點落在前腳之前。