引拍時拍面錯誤朝向

💡為什麼會發生

拍面朝上會使得擊球瞬間無法產生足夠的旋轉力矩，降低擊球的爆發力和力量傳導效率。正確的引拍應透過小手臂內旋讓拍面朝向自己，為後續的發力創造空間。

👟怎麼修正

1. 11. 練習小手臂內旋，感受其帶動拍面的感覺。
2. 22. 引拍時，確保手肘先出，同時小手臂內旋。
3. 33. 讓拍面在引拍完成時，朝向自己的身體。