💡原理中階戰術
Box遊戲
在半個羽毛球場地上進行的單打遊戲，但前場發球線至網前區域及後場雙打底線外的區域都算無效區，只剩下中間的『Box』區域為有效區。
💡為什麼這樣做
鼓勵選手進行快速、平坦且具攻擊性的擊球，並移除將球高高吊到後場的可能性。模擬雙打中網前發球與接發球的情境。
👟怎麼做
- 1選擇球場的其中一半進行遊戲。
- 2發球至有效區域。
- 3擊球必須落在中間的Box區域內，前場發球線至網前區域和後場雙打底線外的區域均為無效區。
- 4重點在於平抽擋和攻擊性打法，避免將球過高提起或過於靠近網前。
✅ 怎麼判斷做對了
回合中多為平抽擋或殺球，少有高球。選手能主動向前壓迫，不擔心對手將球吊到後場無效區。
球路：平抽、平擋、殺球，球路低平快速，主要集中於中場區域。
適用：正手、反手
解決問題
缺乏攻擊性過度依賴高球平抽擋能力不足雙打發接發失誤
🛤️ 學習路徑
先學：半場單打遊戲
本卡：Box遊戲
下一步：「發球線後遊戲」或「後場出界遊戲」
延伸：發球線後遊戲、後場出界遊戲
