網前握拍錯誤 (平底鍋握法)
在非貼網搓球或放網情境下,全程使用類似「平底鍋式握法」。
全程使用平底鍋握法,導致擊球力量與範圍不足
💡為什麼會發生
(教練觀點) 平底鍋握法(握住拍柄的頂端)雖然有利於貼網搓放,但會縮短球拍的有效長度,降低擊球力量與覆蓋範圍,在需要大範圍移動或力量回擊時會變得困難,導致你需要移動更多才能接到球。
👟怎麼修正
- 1當你需要覆蓋大範圍(例如後場或大角度回擊)時,將握拍從平底鍋式下移至正常握法。
- 2稍微旋轉球拍,讓拇指能輔助提供力量和穩定性。
擊球時感覺到更大的力量與更長的擊球距離,並能更輕鬆地覆蓋全場。
