💡原理新手擊球
擊球時頭部保持上揚
在網前擊球過程中，保持頭部抬起，眼睛注視羽毛球。
💡為什麼這樣做
維持正確的擊球時機和準確性，避免因視野受限而擊球失誤。
👟怎麼做
- 1擊球前，眼神鎖定羽毛球的飛行軌跡。
- 2在擊球瞬間，頭部保持上揚，不要往下看或低頭。
- 3擊球後，再將視線轉向場地觀察對手動向。
✅ 怎麼判斷做對了
球拍擊中羽毛球甜區，球按預期軌跡飛行，自己感覺擊球很紮實。
解決問題
擊球失誤擊球不準確擊球時機錯過
💡 原理
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擊球時頭部保持上揚
在網前擊球過程中，保持頭部抬起，眼睛注視羽毛球。
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