反拍高遠球練習：調整擊球點

💡為什麼這樣做

適當的擊球點能讓身體和拍子形成最佳力學結構，確保力量有效傳導至球頭，同時減少肩關節的壓力，提高揮拍穩定性與連續性。

👟怎麼做

1. 1準備擊球時，側身對著來球，手肘彎曲，拍子高舉過肩。
2. 2等待球落到身體外側，約右眼斜上方，並稍微低於手臂完全伸直的最高點。
3. 3擊球瞬間，以手腕和手指帶動拍頭，感覺像是用拍頭去「彈」球，而非硬推。
4. 4擊球後，拍面正向朝前，順勢將力量透過拍頭送到球上，身體不急著轉回來。
5. 5專注於將球擊向後場對角線深區，但避免刻意追求外旋。