網前吊球比準挑戰

💡為什麼這樣做

精準的觸網球能極大地限制對手的反應時間和回擊角度，在比賽中具有很強的得分或壓制能力。此挑戰能培養對球頭和拍面角度的極致控制，增強網前手感。

👟怎麼做

1. 1準備 10 顆羽毛球。
2. 2從網前區域向對面網前擊球，目標是讓球輕輕觸碰網繩，然後滾落過網。
3. 3記錄 10 次擊球中成功觸網過網的次數。
4. 4可與夥伴進行比賽，看誰的成功次數多。