雙打防守平行站位
當自己打的球讓對手有殺球機會時 (如高遠球、挑球),雙方應採取左右平行的防守站位。
💡為什麼這樣做
應對對手具威脅的下壓球(殺球或平抽),兩人分區防守,能最大限度地覆蓋後場和左右兩側,處理速度最快的進攻球。
👟怎麼做
- 1Step 1: 擊出高遠球或挑球,使球落在對手後場。
- 2Step 2: 擊球者與搭檔同時往後退,調整為左右防守站位,分別站在各自半場的後方中線兩側。
- 3Step 3: 保持重心降低,拍頭舉起,準備橫向移動接對手的殺球或平抽。
對手殺球時,兩名球員都能有效且穩定地將球擋回或挑起,沒有空檔。兩人跑位順暢,沒有衝突。
