💡原理中階擊球・步法
被動挑球回擊:應急策略
當被對手挑球打得措手不及,擊球點已偏晚時,可採用快速跨步(step out)、大角度側身(big lean)或反手回擊的應急策略。
💡為什麼這樣做
在無法到位或最佳擊球點時,這些應急策略旨在盡量將球回擊過網,爭取時間恢復,避免直接失分。
👟怎麼做
- 1若球已過身,快速向擊球方向跨出一步(step out),盡可能觸及球。
- 2若球更晚,身體向擊球方向做大角度側傾(big lean),伸長手臂爭取擊球。
- 3若在反手位被動,被迫使用反手將球擋回。
✅ 怎麼判斷做對了
球能過網,且盡量避免給對手直接進攻的機會。
球路:被動高遠球、網前放小球、擋網
適用:正手、反手
解決問題
擊球點晚被動防守失誤增多
