💡原理新手握拍
防守握拍 - 反手握拍 (拇指置放)
防守時應採用反手握拍，特別強調將拇指放在拍柄最寬的平面上，以增強控制和發力。
💡為什麼這樣做
正確的反手握拍（拇指頂在寬面上）能提供最佳的手腕靈活度和手指發力點，使得在短距離內產生爆發力並精準控制拍面，對於快速、低位的防守回擊至關重要。
👟怎麼做
- 1將球拍輕輕握住，拍面與地面大致垂直。
- 2將拇指直接放在拍柄的寬面上，其餘手指輕輕握住拍柄，形成一個『槍狀』握法。
- 3保持手腕放鬆，拇指作為支點，能快速轉換拍面角度。
✅ 怎麼判斷做對了
感覺拇指是否有穩固的支撐點，且手腕能靈活轉動，拍面能快速調整方向。
適用：反手
解決問題
反手防守無力反手擋球出界拍面不穩擊球失誤
🛤️ 學習路徑
本卡：防守握拍 - 反手握拍 (拇指置放)
下一步：握拍位置與控制
