💡原理新手握拍
正手握拍技巧
正確的正手握拍應保持輕鬆，食指與中指之間留有V字形空間。
💡為什麼這樣做
輕鬆的握拍能增加擊球時手腕的靈活性與爆發力，避免肌肉僵硬限制動作，利於拍頭加速。
👟怎麼做
- 1將拍面與地面平行，用手掌底部握住拍柄。
- 2拇指與食指形成V字形，食指和中指之間留有輕微空隙。
- 3握拍應保持放鬆，不要緊握。
✅ 怎麼判斷做對了
檢查V字形是否正確，食指與中指間是否有空隙；手腕應能自由轉動。
適用：正手
解決問題
發力不順擊球無力手腕僵硬
🛤️ 學習路徑
本卡：正手握拍技巧
下一步：熟練正確握拍後，可練習在揮拍過程中短暫加壓拍柄。
延伸：正確腳步移動、身體協調發力
