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💡 原理 ⛳ follow-through 中階

滑拍手肘停留在高點

在滑拍揮擊結束時,手肘應保持在相對高點,而非隨著整隻手臂向下帶。

💡原理中階隨揮

滑拍手肘停留在高點

在滑拍揮擊結束時,手肘應保持在相對高點,而非隨著整隻手臂向下帶。

💡為什麼這樣做

保持高肘點能夠讓拍面在擊球後有更大的向下壓角度,使球能夠更貼網、更垂直地往下掉,增加對手的接球難度。

👟怎麼做

  1. 1擊球後,確保手肘停留在接近擊球點的高度。
  2. 2避免整隻手臂和手肘同時向下揮動。
✅ 怎麼判斷做對了

觀察擊球結束時,手肘是否仍在相對高位,而非垂下。

🎯 揮拍時想像:2:27 示範者和2:46 戴資穎擊球後手肘保持在高點,拍面持續旋轉的慢動作。
⚠️ 常見失敗:手肘下壓過早,導致球路太高形成拋物線,失去威脅性。
球路:球路更為下墜且貼網。
適用:正手、around-the-head
解決問題
左邊線擊球出界吊球不貼網被動球路偏高
🛤️ 學習路徑
先學:滑拍揮拍方向與拍面旋轉
本卡:滑拍手肘停留在高點
下一步:滑拍揮拍完整動作練習
滑拍手肘停留在高點 示範畫面

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