🏋️練習新手準備・擊球・隨揮
低平發球（基本）
將羽毛球以低於球網的高度發到對方發球區的T字區，追求貼網而過。
💡為什麼這樣做
迫使對手低點擊球，限制其進攻選擇，為我方創造壓制機會。
👟怎麼做
- 1站位：位於發球線後方70-100公分處，雙腳與肩同寬，持拍手在前。
- 2準備：手肘和手臂抬起向前，握拍採用拇指握拍法，手腕保持中立輕微彎曲。將羽毛球筆直地放在拍面前方，準備擊球。
- 3引拍：將手臂輕微向後帶動。
- 4擊球：向前揮動，擊中羽毛球的尖端（毛頭）。
- 5隨揮：保持向前延伸，控制出球角度，確保球路低平過網。
✅ 怎麼判斷做對了
球路低平，剛好過網，落在對方發球區的T字區（發球區中線與前發球線的交界點）附近。
球路：低平貼網，落在對方發球區的T字區。
適用：正手
解決問題
發球失誤下網發球過高被進攻發球落點單一
🛤️ 學習路徑
本卡：低平發球（基本）
下一步：低平發球（兩側變化）
延伸：挑後場發球、平抽發球
