雙打進攻銜接連貫練習

💡為什麼這樣做

（小劉教練觀點）透過連貫的墊步和移動，使球員在連續攻擊中保持流暢的節奏，不給對手喘息的機會，從而建立並維持進攻優勢。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 從後場跳殺 (或重殺) 一顆球。
2. 2Step 2: 殺球後立即做墊步，並移動到中場區域。
3. 3Step 3: 在中場擊打平抽球或平擋球。
4. 4Step 4: 抽球後立即做小墊步，並移動到網前區域。
5. 5Step 5: 在網前完成封網或撲球，然後迅速回動到準備位置。
6. 6Step 6: 重複此循環，訓練動作的連貫性和反應速度。