擊球時肘部保持90度

💡為什麼這樣做

肘部彎曲能積蓄力量，並提供更大的揮拍加速空間。在擊球瞬間向前伸直，能將積蓄的力量爆發出來，從而獲得更強的擊球力量並保持對球頭的控制。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 引拍時，肘部保持約90度彎曲，並盡量將手肘「甩」向身體後方，為揮拍積蓄力量。
2. 2Step 2: 當球拍接近羽球時，將肘部快速向前伸展，帶動球拍加速。
3. 3Step 3: 擊球瞬間，手肘由彎曲轉為伸直，並透過前臂旋轉發力擊球。