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💡 原理 ⛳ preparation 新手

正手發球拍面準備角度

準備發球時,球拍應維持在約45度至水平之間,並與身體線對齊或略微靠後。

💡原理新手準備

正手發球拍面準備角度

準備發球時,球拍應維持在約45度至水平之間,並與身體線對齊或略微靠後。

💡為什麼這樣做

適當的拍面角度和位置能確保揮拍動作的流暢性與控制力,避免不必要的額外引拍動作,進而提高擊球的精準度。

👟怎麼做

  1. 1Step 1: 身體側對球網,保持穩定站姿。
  2. 2Step 2: 將球拍抬起,拍面角度介於45度(拍頭稍高)至水平之間。
  3. 3Step 3: 球拍位置與身體線對齊或稍微靠後,而非垂直或過度前伸。
✅ 怎麼判斷做對了

觀察引拍是否順暢無滯澀感,發球後的控制感是否提升。

🎯 揮拍時想像:拍頭指向前方約45度,或完全水平;球拍位置在身體側方而非正前方。
⚠️ 常見失敗:拍面過於垂直或過度前伸,導致揮拍路徑過長,降低控制。
適用:正手
解決問題
發球動作不流暢發球控制力不足
🛤️ 學習路徑
先學:正手發球握拍
本卡:正手發球拍面準備角度
下一步:正手發球站姿
正手發球拍面準備角度 示範畫面

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