💡原理新手準備
正手發球拍面準備角度
準備發球時,球拍應維持在約45度至水平之間,並與身體線對齊或略微靠後。
💡為什麼這樣做
適當的拍面角度和位置能確保揮拍動作的流暢性與控制力,避免不必要的額外引拍動作,進而提高擊球的精準度。
👟怎麼做
- 1Step 1: 身體側對球網,保持穩定站姿。
- 2Step 2: 將球拍抬起,拍面角度介於45度(拍頭稍高)至水平之間。
- 3Step 3: 球拍位置與身體線對齊或稍微靠後,而非垂直或過度前伸。
✅ 怎麼判斷做對了
觀察引拍是否順暢無滯澀感,發球後的控制感是否提升。
適用:正手
解決問題
發球動作不流暢發球控制力不足
🛤️ 學習路徑
先學:正手發球握拍
本卡:正手發球拍面準備角度
下一步:正手發球站姿
