💡原理新手 | 中階握拍
Brap 握拍法 (反手握拍)
擊打 Brap 平抽時,必須使用反手握拍,即將拇指平貼於拍柄寬面,以利於發力。
💡為什麼這樣做
反手握拍能讓拇指在擊球時提供關鍵的推力,產生鞭打效應,增強擊球力量。若使用正手握拍,手臂和手腕會過於內收,限制揮拍空間,導致擊球無力且不精準。
👟怎麼做
- 11. 準備擊球時,將拍柄轉動至反手握拍姿勢。
- 22. 確保拇指平貼於拍柄的寬面上,而非環握拍柄。
- 33. 保持其他手指放鬆,以便在擊球瞬間握緊拍柄發力。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球時能感受到拇指提供推力,球拍拍面穩定,球速快且方向精準。
適用:正手
解決問題
擊球無力控球不準揮拍動作不順暢
🛤️ 學習路徑
本卡:Brap 握拍法 (反手握拍)
下一步:Brap 手臂與手腕動作
