Brap 牆壁交替擊球練習

💡為什麼這樣做

利用牆壁反彈提供連續擊球的機會，模擬實戰中不同擊球區的快速切換，同時能迫使學習者在短時間內產生更多力量。

👟怎麼做

1. 11. 站在離牆壁約 2-3 米處，開始擊打反手牆壁球，讓球回到反手區。
2. 22. 當球從牆壁反彈，落點位於你的正手邊肩高位置時，迅速轉換至反手握拍並擊打 Brap 平抽。
3. 33. 讓 Brap 球也反彈回牆壁，並嘗試再次交替擊打反手或 Brap。
4. 44. 練習時注重兩種擊球的流暢轉換，並逐漸增加擊球速度和力量。