Brap 手臂與手腕動作

💡為什麼這樣做

這套連貫的動作能最大化手腕的鞭打效應，將力量從身體傳導至球拍，產生高速且具角度的平抽球。

👟怎麼做

1. 11. 當球來到肩高位置時，將持拍手抬起，拍頭約與鼻子同高。
2. 22. 肘部下沉並略微靠近身體，形成準備發力的姿勢。
3. 33. 在擊球瞬間，手肘繼續向身體內側移動，同時手腕向內快速轉動。
4. 44. 揮拍結束時，手背最終朝向網子，完成整個鞭打動作。