💡原理中階隨揮・回位
跳殺後回位與平衡
擊球後球拍應迅速回彈，而非保持僵硬，這有助於避免身體過度旋轉，保持落地平衡，並快速準備下一個球。
💡為什麼這樣做
擊球後的球拍回彈動作（rebound action）是動能鏈的自然延伸，能吸收部分慣性，防止身體過度旋轉或失去平衡，確保球員能快速調整重心，回到下一拍的準備位置。
👟怎麼做
- 1擊球後，讓球拍自然地向內或向下回彈。
- 2不要僵硬地將球拍停在空中或強行跟隨。
- 3利用回彈的慣性調整身體重心，保持落地穩定。
- 4落地時雙腳彎曲，為下一步移動做準備。
- 5眼神迅速回到網前，觀察對手回球。
✅ 怎麼判斷做對了
落地後能否立即移動，或身體是否偏離中場。
適用：jump-smash
解決問題
跳殺後失去平衡跳殺後回位慢跳殺後容易被反擊
🛤️ 學習路徑
先學：跳殺揮拍技巧：身體鏈動
本卡：跳殺後回位與平衡
延伸：防守站位
