激進搓網練習

💡為什麼這樣做

透過重複練習，熟悉擊球時機、拍面角度和手指力道，提高激進搓網的成功率和威脅性。

👟怎麼做

1. 1請搭檔發短球，或用手從發球區拋球至網前合適位置。
2. 2快速啟動，盡可能在網高處或略高於網的高度觸球。
3. 3保持拍面垂直，用手指和手腕輕柔且快速地向前推送，或稍微下切羽毛球。
4. 4感受羽球過網的飛行軌跡，確保球頭向下且貼網。
5. 5目標是讓羽球過網後立即下墜，或者觸網翻過。