球拍與身體的距離

💡為什麼這樣做

手臂太靠近身體會限制揮拍空間，導致無法完成有效擊球。完全伸直則會降低發球的靈活度和舒適性，也難以穩定握持羽球。適當的距離能確保擊球力量傳遞流暢，提升控球能力。

👟怎麼做

1. 1將持拍手臂自然向前伸出，肘部略微彎曲。
2. 2確保手臂與身體之間有足夠的揮拍空間。
3. 3在擺動時能感覺舒適，且能穩定放下羽球。