發球時身體重心前傾

💡為什麼這樣做

重心前傾有助於發球後迅速向前移動，覆蓋網前區域，並在對手回球時佔據有利位置。後仰則會減慢啟動速度，使發球者處於被動。

👟怎麼做

1. 1站立時，將體重輕微置於前腳掌。
2. 2身體保持放鬆，但略微向前傾斜，感覺隨時可以向前衝刺。
3. 3發球動作完成後，快速將重心轉移至雙腳，準備下一步移動。