反手發球時，應採用反手握拍法，拇指放在拍柄最寬處，拍面朝上，手握在拍柄較高位置。
反手發球時，應採用反手握拍法，拇指放在拍柄最寬處，拍面朝上，手握在拍柄較高位置。
手握在拍柄高處能縮短力臂，增加對球拍的控制力，有助於發出細膩的發球。拇指置於拍柄寬處與拍面朝上則能提供最佳的反手擊球角度與力量傳導。
發球時感覺拍面控制靈活，球頭輕易過網並貼網下墜。
新手不用學偷後場 / 平射 / 假動作發球。先把一種基本發球（雙打反手低短 / 單打正手高遠）做到穩、規則三件事不犯規、發球這一拍就不會送分。
高遠球是最不性感、但決定你下限的球路。拆解「買時間」的戰術本質、又高又深的打法、直線對角的拍面差異、反手高遠球的三個關鍵，配教學影片與練習。
打不出力、球路歪、老是被看破 — 三個症狀常常是同一個根源：擊球點。拆解「高、前」兩字訣的原理、反手的例外、跳殺的時機，配擊球點練習與教學影片。
別用職業選手的鞭打鏈要求自己。新手殺球只要做到 4 件最低標準（握對拍、側身舉手、往前上方揮、打中甜區）就堪用 — 像丟球一樣、不受傷、先別跳殺。
▶ 1:31 防守時應採用反手握拍，特別強調將拇指放在拍柄最寬的平面上，以增強控制和發力。
▶ 2:44 殺球時應使用正手握拍，但若常切削球，可將握拍稍微轉向平底鍋握法。同時，手應握在拍柄下方，以創造更長的槓桿，增加拍頭速度。
▶ 0:35 在準備高遠發球時，使用反手握拍法。
▶ 0:34 正確的正手握拍應保持輕鬆，食指與中指之間留有V字形空間。
▶ 1:58 說明在防守時，將手稍微握高一點（靠近拍錐）在拍柄上的重要性。
▶ 1:05 將握拍手部位置稍微下移，靠近拍柄末端。
▶ 2:10 在網前對角線準備時，若握拍過緊，會導致無法精準控制球的落點和高度。
▶ 8:28 在擊球時，不要追求極致的貼網或貼邊線，而是有意識地將球打得稍高或離邊線稍遠，以增加球過網或落點在界內的機會。