💡原理中階揮拍
動能鏈傳遞 (下身到上身)
在殺球過程中，力量從腿部、臀部傳遞至軀幹，再傳遞至手臂和球拍，形成一個完整的動能鏈，以產生最大的拍頭速度。
💡為什麼這樣做
這是利用全身肌肉協同作用來創造力量，而非單獨依靠手臂。透過從下半身啟動，將力量逐級傳導，可以有效放大最終傳遞到拍頭的力量，達到最大化的旋轉速度。
👟怎麼做
- 1Step 1: 透過蹬地啟動腿部力量。
- 2Step 2: 旋轉臀部，將腿部力量傳遞到軀幹。
- 3Step 3: 軀幹快速旋轉，帶動肩膀和手臂。
- 4Step 4: 最後手腕和手指發力，將力量傳遞到拍頭。
✅ 怎麼判斷做對了
感覺力量流暢地從腳底傳遞到拍頭，擊球瞬間拍頭速度達到最大。
適用：正手、around-the-head
解決問題
殺球力量不足殺球姿勢僵硬只用手臂發力
🛤️ 學習路徑
先學：最大化轉動幅度：胸部伸展
本卡：動能鏈傳遞 (下身到上身)
下一步：非持拍手引導加速訓練
