💡原理中階準備・揮拍
非持拍手引導身體打開
在殺球引拍時，將非持拍手高舉向上並向後收，有助於充分打開胸腔，增加身體旋轉幅度。
💡為什麼這樣做
如同游泳划水動作，非持拍手高舉並向後收的動作，能幫助身體（尤其是胸部）完全打開，增加軀幹的旋轉動能累積。在擊球瞬間，非持拍手快速下收，產生反作用力，進一步加速身體和拍頭的旋轉，從而增加擊球力量和速度。
👟怎麼做
- 1引拍準備時，將非持拍手盡量向上高舉，指向來球方向。
- 2同時讓非持拍手向身體後方打開，感覺胸部肌肉被拉伸。
- 3擊球時，非持拍手快速向下收回至身體前下方，同時持拍手完成擊球。
- 4確保擊球點在身體前方最高點。
✅ 怎麼判斷做對了
感覺胸部在引拍時充分打開，擊球後非持拍手自然下收，身體穩定。觀察殺球力量是否增加，球速是否加快。
適用：正手、around-the-head
解決問題
殺球力量不足殺球速度慢擊球後身體不平衡
🛤️ 學習路徑
先學：全身轉動發力練習
本卡：非持拍手引導身體打開
