🏋️練習中階擊球・步法・戰術
網前吊球練習
一位球員在後場連續進行吊球，目標是將球精準落於網前區域。另一位球員則在前場挑球至後場。
💡為什麼這樣做
此練習旨在提升吊球的一致性、多樣性與技術穩定性，減少比賽中簡單球的失誤。餵球者同時練習挑高球的準確性與移動時機。
👟怎麼做
- 1球員 A (吊球者) 站後場，球員 B (餵球者) 站前場。
- 2球員 B 餵一高球至後場。
- 3球員 A 執行吊球，目標是將球輕輕放下，使其貼網而過並落於網前。
- 4球員 A 需專注於吊球的穩定性、變化（直線/斜線、急吊/輕吊）和不失誤。
- 5球員 B 則練習精準挑高球，並控制移動時機。
✅ 怎麼判斷做對了
吊球者能夠連續將球吊至網前且貼網，減少失誤。餵球者能夠準確將球挑高至後場邊線。
球路：貼網翻滾、網前對角線、網前直線
適用：drop-shot、clear
解決問題
吊球失誤率高吊球變化少挑球不準確
🛤️ 學習路徑
先學：基礎吊球
本卡：網前吊球練習
