🏋️練習新手揮拍・擊球・隨揮
清球技巧 (Clear Shot Technique)
清球（高遠球）是一種將羽毛球擊向對手後場底線，讓球飛行高而遠的技術。
💡為什麼這樣做
旨在爭取更多回場時間、打亂對手節奏，或為己方創造進攻機會。清球的最高擊球點在身體稍靠前且高於頭頂的位置，提供足夠的力量讓球飛到對手後場。
👟怎麼做
- 1採用正手握拍，身體側面朝網，確保充分轉體。
- 2利用蹬地力量，髖部帶動手肘向前向上。
- 3在身體前方最高點擊球，拍面朝向擊球方向。
- 4擊球瞬間收緊手指，將力量完全傳導至球頭。
- 5隨揮自然流暢，球拍繼續向身體對側延伸。
✅ 怎麼判斷做對了
羽毛球高飛過網，落點接近對手底線，迫使對手退到後場。
球路：高遠弧線，落點對手後場底線
適用：正手、around-the-head
解決問題
球飛不夠遠球下網球出界回球被壓制
🛤️ 學習路徑
先學：正手握拍
本卡：清球技巧 (Clear Shot Technique)
下一步：放網前球技巧 (Drop Shot Technique)
延伸：殺球技巧 (Smash Shot Technique)
