準備動作:腳步位置
在準備擊球時,持拍腳應以約 45 度角向前跨步,或向側邊橫向跨步,以創造擊球空間和欺騙性。
💡為什麼這樣做
45 度角跨步或側向跨步能讓身體處於一個看似要打直線,實則有空間變線的位置。向後退步或完全向前衝刺的腳步則不適合此欺騙性擊球,會限制揮拍靈活性。
👟怎麼做
- 1(正手或反手)持拍腳向前邁出約 45 度角。
- 2(或在某些情況下)向側邊橫向跨步,以便擊球。
觀察自己的腳步是否能穩定身體,並在擊球前為手臂提供足夠的揮拍空間,同時身體仍面向前方(暗示直線)。

在準備擊球時,持拍腳應以約 45 度角向前跨步,或向側邊橫向跨步,以創造擊球空間和欺騙性。
在準備擊球時,持拍腳應以約 45 度角向前跨步,或向側邊橫向跨步,以創造擊球空間和欺騙性。
45 度角跨步或側向跨步能讓身體處於一個看似要打直線,實則有空間變線的位置。向後退步或完全向前衝刺的腳步則不適合此欺騙性擊球,會限制揮拍靈活性。
觀察自己的腳步是否能穩定身體,並在擊球前為手臂提供足夠的揮拍空間,同時身體仍面向前方(暗示直線)。

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▶ 0:34 在準備擊打此類欺騙性平抽對角球時,選手應站立於球場的中場區域。
▶ 2:18 當處於有利位置準備反擊時,持拍腳應向前踏一步,為擊球加力,並從防守轉為進攻。
▶ 0:41 將球挑高並打到對手底線深處(近底線雙打線)是重要的擊球策略,能為自己爭取回位時間。
▶ 1:07 不論幅度大小,都應在擊球後主動向前調整位置,以期更早地處理對手的回球。
▶ 2:18 透過觀察對手準備擊球時的身體朝向、球拍角度和位置,判斷其可能擊出的球路是向上、向下或平直。
▶ 0:35 雙打輪轉是為了協助搭檔,確保流暢的移動,對對手施加壓力,或減輕自己或搭檔的壓力。
▶ 0:39 欺騙性平抽對角球要求對手來球的高度在網帶上方至肩膀之間,以提供最佳的擊球點。
▶ 4:31 練習在被動防守情況下,將對手的殺球輕擋過網,製造網前機會。