💡原理中階準備
準備動作:肩部方向
肩部應配合腳步方向,在 45 度角跨步時與腳步方向一致;側向跨步時,正手肩部略向前,反手肩部更側向。
💡為什麼這樣做
正確的肩部方向能為揮拍創造足夠空間,同時維持欺騙性,讓對手難以預判擊球方向。它允許身體旋轉,增加擊球力量。
👟怎麼做
- 1如果腳步是 45 度角跨步,則肩部應與腳步方向一致,看似要打直線。
- 2如果正手側向跨步,肩部應略向前,面向網前。
- 3如果反手側向跨步,肩部應更側向,給予揮拍空間。
✅ 怎麼判斷做對了
確保肩部沒有過度轉動或轉動不足,以便輕鬆揮拍且不暴露真實意圖,對手仍以為你要打直線。
適用:正手、反手
解決問題
擊球不順暢缺乏擊球力量欺騙性不足
🛤️ 學習路徑
先學:準備動作:腳步位置
本卡:準備動作:肩部方向
下一步:準備動作:握拍方式
