💡原理中階握拍・準備
準備動作:握拍方式
正手擊球時採用正手握拍(拇指略靠斜面),反手擊球時採用反手握拍。但若側向跨步,反手握拍需改為斜面握拍 (bevel grip) 以利打斜線。
💡為什麼這樣做
正確的握拍是有效發力、控制拍面角度以及製造變線的基礎。斜面握拍 (bevel grip) 在反手側向擊球時,能更好控制拍面角度,將球打向對角,增加欺騙性。
👟怎麼做
- 1正手擊球時,拇指輕輕向上靠在拍柄的斜面上 (forehand grip)。
- 2反手擊球時,拇指平放在拍柄寬面上 (backhand grip)。
- 3若反手側向跨步(為了打對角),則需將握拍調整為斜面握拍 (bevel grip)。
✅ 怎麼判斷做對了
確認握拍舒適且穩固,食指和拇指之間有足夠空間進行手腕動作,同時能夠靈活調整拍面。
適用:正手、反手
解決問題
擊球方向不準缺乏控制發力不夠
🛤️ 學習路徑
先學:準備動作:肩部方向
本卡:準備動作:握拍方式
下一步:執行技巧:假裝直擊
