💡原理新手握拍
高遠球握拍正確 (菜刀握法避免)
針對高遠球等頭頂區擊球，應採用正確的正手握拍方式，而非俗稱的「菜刀握法」（或類似的錯誤握拍）。
💡為什麼這樣做
正確的握拍是所有擊球技術的基石。錯誤的握拍會限制手腕的靈活性與活動範圍，阻礙力量的有效傳遞，並導致拍面不正，使擊球缺乏力量和準確性。
👟怎麼做
- 11. 標準正手握拍：將虎口對準拍柄的窄邊，手掌放鬆地握住拍柄。
- 22. 避免菜刀握法：避免手掌緊握拍柄如握菜刀般，使拍面垂直於地面，這會嚴重限制手腕的內旋與外旋。
- 33. 放鬆與抓緊：揮拍過程中手指應保持放鬆，僅在擊球的瞬間迅速收緊手指，提供爆發力。
✅ 怎麼判斷做對了
手腕在揮拍時能自由活動，不感僵硬或受限。擊球時，拍面能輕鬆對正來球方向，且發力感扎實。
適用：正手、around-the-head
解決問題
殺球無力高遠球打不遠拍面歪斜手腕僵硬動作僵硬
🛤️ 學習路徑
本卡：高遠球握拍正確 (菜刀握法避免)
下一步：高遠球揮拍動作 (無球練習) (Drill)
延伸：高遠球揮拍動作 (無球練習)
