💡原理中階戰術・步法
防守預判能力
主要在對手擊球後根據球路做出移動判斷，但同時也能透過觀察對手的身體和揮拍姿勢，提前預判擊球方向，以提升反應速度。
💡為什麼這樣做
雖然最終的移動方向取決於實際擊球，但好的分腿墊步和反應能力，加上對對手動作的預判，能大大縮短反應時間和移動距離，提高防守效率。
👟怎麼做
- 1在對手擊球前，觀察其身體（肩膀、腰部）和球拍動作的細微變化，作為預判依據。
- 2執行分腿墊步，為向任何方向啟動做好準備。
- 3在對手擊球的瞬間，根據實際球路和預判，立即做出決策並爆發性地移動身體重心。
- 4透過重複練習和實戰經驗，提高預判的準確性。
✅ 怎麼判斷做對了
你能夠更早地啟動移動，並在對手擊球後，迅速且準確地到達擊球點。
球路：針對所有來球方向
適用：正手、反手
解決問題
反應不及判斷失誤防守被動
🛤️ 學習路徑
先學：良好的分腿墊步和反應速度
本卡：防守預判能力
下一步：橫向移動的步法
