🏆器材中階|進階步法・回位
Subaxia GT 深蹲落地吸震表現
Subaxia GT 在深蹲步法(lunges)和向前跳躍落地時,提供非常出色的吸震和緩衝感受。
💡為什麼這樣做
鞋款設計在腳跟和中底區域強化了緩震材料,能有效吸收垂直方向的衝擊力,顯著減少膝蓋和腳踝關節的負擔,提供更舒適的落地體驗。
👟怎麼做
- 1Step 1: 進行深蹲接球練習,特別是前場放網後的深蹲和後場殺球後的落地。
- 2Step 2: 專注感受落地時膝蓋和腳踝的壓力是否明顯減輕,並觀察落地後的穩定性。
✅ 怎麼判斷做對了
長時間練習後,膝蓋或腳踝是否感到疲勞或不適,以及落地時鞋款提供的穩定性。
適用:all-around
解決問題
膝蓋疼痛腳踝衝擊落地不穩
