前臂內旋

💡為什麼這樣做

前臂內旋是擊球瞬間拍頭速度的最終加速器，能確保拍面與球頭產生清潔且有力的接觸，避免切擊造成力量損失。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 在髖部和手肘動作結束後，當球拍即將接觸羽毛球時。
2. 2Step 2: 快速轉動前臂，使掌心從面向自己轉向面對來球，拍面完全正對球頭。
3. 3Step 3: 在最高點擊球，並感受拍面與球頭的扎實接觸。
4. 4Step 4: (進階技巧) 可將握把稍微向反手握拍方向旋轉約10度，以獲得更大的前臂內旋空間。