💡原理中階準備・揮拍
手腕發力時機與力量關係
解釋擊球時手腕過早發力會導致力量不足的原理。
💡為什麼這樣做
過早預置手腕角度會失去儲存彈性勢能的機會，無法產生充分的鞭打效應。在擊球的最後一刻才瞬間發力，能將手腕、前臂和肩部的力量高效傳遞到拍頭，產生最大速度和力量。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球是否感覺力量集中且爆發，而非'推'球感。
適用：反手
解決問題
擊球力量不足球速慢擊球沒有爆發力
💡 原理
🏸 forward-swing 中階
手腕發力時機與力量關係
解釋擊球時手腕過早發力會導致力量不足的原理。
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