打羽球 .tw
📕 規則 🏸 footwork 新手

發球與接發球站位

發球方和接發球方在發球時,雙腳必須保持在發球區內,不能踩到任何發球區邊線。

📕規則新手準備・步法

發球與接發球站位

發球方和接發球方在發球時,雙腳必須保持在發球區內,不能踩到任何發球區邊線。

💡為什麼這樣做

確保發球和接發球的公平性,限制不當的提前移動。

👟怎麼做

  1. 1發球時,雙腳站穩於發球區內
  2. 2接發球時,雙腳站穩於接發球區內
  3. 3在擊中羽毛球之前,任何一隻腳都不能抬離地面,也不能踩線
✅ 怎麼判斷做對了

發球或接發球時,雙腳是否完全在各自的發球區內,且沒有踩線或移動。

🎯 揮拍時想像:球員的腳部位置。
⚠️ 常見失敗:在發球或接發球前移動腳步或踩線。
解決問題
發球違規腳步錯誤
發球與接發球站位 示範畫面

📖 相關文章

📖 想把這個主題系統學完整? 發球完整教學:短發 / 長發 / 反手 / 勾對角的拍面與隱蔽性 閱讀 →

🎓 Coach Kennie 其他卡

看教練全部 →