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tactic 🏸 tactic 中階

防守拍面位置(壓制時)

當對手回球壓力不大時,應將球拍舉高至積極位置,準備反擊。

💡原理中階預備・戰術

防守拍面位置(壓制時)

當對手回球壓力不大時,應將球拍舉高至積極位置,準備反擊。

💡為什麼這樣做

對手此時較難打出又陡又強的球,積極舉拍能立即發動反擊,增加對手的壓力。

👟怎麼做

  1. 1將球拍舉至身體前上方,拍頭略高於網帶。
✅ 怎麼判斷做對了

能夠快速做出平抽、截擊或推撲等動作。

🎯 揮拍時想像:畫面中選手手持球拍,拍頭高於腰部。
⚠️ 常見失敗:拍面過低,難以快速平抽或截擊。
解決問題
反擊不及時被對手連續進攻錯失進攻機會
🛤️ 學習路徑
本卡:防守拍面位置(壓制時)
下一步:防守拍面位置(被壓制時)
防守拍面位置(壓制時) 示範畫面

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