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💡 原理 ⛳ grip 新手

放鬆高握正手握拍

採用放鬆的正手握拍,並且將手握拍柄的位置略微提高。

💡原理新手握拍

放鬆高握正手握拍

採用放鬆的正手握拍,並且將手握拍柄的位置略微提高。

💡為什麼這樣做

高握拍能縮短力臂,增加拍頭的控制力,使擊球更精準,同時放鬆的握拍能讓你在擊球瞬間進行微調,提升球質。

👟怎麼做

  1. 1採用一般正手握拍,確保手掌和手指放鬆。
  2. 2將握拍位置稍微往上移,靠近拍柄與拍桿連接處。
✅ 怎麼判斷做對了

感覺你能輕鬆控制拍面方向,並能做出小幅度調整。若感覺僵硬或難以微調,則握拍可能過緊或過低。

🎯 揮拍時想像:虎口靠近拍柄頂端,手部關節不僵硬。
⚠️ 常見失敗:握拍過緊或握拍位置過低,導致控制力不足。
適用:正手
解決問題
網前球失誤網前球控制不穩擊球力量過大導致出界或過網太高
放鬆高握正手握拍 示範畫面

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