🔍問題新手擊球・揮拍・握拍
反手過渡只用手臂擊球
在反手過渡球時，僅依靠手臂力量和擺動擊球，而非利用手腕和手指的力量來調整拍面與施力點。
⚠️ 症狀
揮拍時手腕僵硬，僅靠手臂擺動。
💡為什麼會發生
當球過於貼身或已經越過身體，只用手臂擊球會導致拍面只能擊中球的內側面，使球路偏向界外。手腕和手指的靈活運用才能調整拍面，擊中球頭後方，確保球能向預期方向飛行。
👟怎麼修正
- 1練習感受手腕和手指在揮拍中的作用，而非只依賴大臂和小臂。
- 2想像用手腕「彈」擊球頭後方，而不是「推」動整個手臂。
- 3在反手擊球時，嘗試用手腕帶動拍面，讓拍頭能充分加速。
✅ 怎麼判斷做對了
球是否能穩定地往預期方向飛行，而不是往旁邊或界外飛。擊球後手腕是否有明顯的收緊感。擊球時是否感覺到力量傳遞集中在拍頭。
球路：球路偏向界外，或無法過網。
適用：反手
解決問題
反手過渡球出界反手過渡球無力擊球點判斷失誤
