雙腳起跳步法 (高遠球)

💡為什麼這樣做

雙腳起跳能提供更高的擊球點和更強的向下角度，增加殺球的威脅性或使吊球更貼網，且讓對手感到更大壓力。

👟怎麼做

1. 1Step 1: 在中心位置做一個方向性分腿墊步（非持拍腳靠近後場角落）。
2. 2Step 2: 用持拍腳向後蹬地，並以非持拍腳為軸轉身，使身體側向面對後場。
3. 3Step 3: 快速將非持拍腳靠近持拍腳，雙腳接近併攏。
4. 4Step 4: 雙腳同時發力向上跳起，在空中完成引拍與擊球動作。