🏋️練習進階步法・準備・擊球・回位
後場高挑球步法 (跳躍式)
面對對手高挑球時,透過跳躍步法移動到球後方,並在空中擊球,追求更佳的擊球角度和威脅性。
💡為什麼這樣做
跳躍可提高擊球點,創造更刁鑽的擊球角度,更早擊球,並對對手產生壓迫感。
👟怎麼做
- 1啟動分腿墊步,將持拍腳向後撤一步。
- 2快速側併步移動,將身體置於羽球落點後方。
- 3雙腳同時發力向上跳躍,爭取最高擊球點。
- 4在空中擊球時,身體同時轉動。
- 5落地後快速回位。
✅ 怎麼判斷做對了
擊球點高,球速快,落點尖銳,擊球後能快速回位。
球路:殺球、吊球
適用:正手、around-the-head、jump-smash
解決問題
殺球不夠力擊球點低缺乏攻擊性
🛤️ 學習路徑
先學:後場高挑球步法 (踢腿式)
本卡:後場高挑球步法 (跳躍式)
