💡原理進階步法・準備・擊球・回位
跳殺的平衡與控制
頂尖選手如Hoki在跳殺時,保持身體在空中的完美平衡與擊球後的穩定落地,並控制約90%的力量。
💡為什麼這樣做
確保在高速跳殺時仍能維持身體的控制,防止失衡,並為擊球後的快速回位做準備,維持戰術的主導性。
👟怎麼做
- 1起跳前準備好平衡的站位。
- 2空中保持軀幹和手臂的協調,非擊球手伸展保持平衡。
- 3擊球時利用身體旋轉產生力量,而非單純手臂發力,力量約80-90%。
- 4落地時雙腳幾乎同時著地,恢復平衡。
- 5落地後立即準備下一步動作。
✅ 怎麼判斷做對了
跳殺後能否穩定落地,並迅速啟動回位動作。擊球速度快,但球拍線面能準確控制球的方向和落點。
球路:快速下壓、攻擊性強的殺球
適用:jump-smash
解決問題
跳殺失衡跳殺後難以回位殺球威力不足
🛤️ 學習路徑
先學:殺球技巧
本卡:跳殺的平衡與控制
下一步:利用身體旋轉而非手臂蠻力
延伸:殺球後的快速回位與準備
