🔍問題新手步法
墊一步跳躍 (錯誤)
在啟動時，非慣用腳（左腳，若為右撇子）向前移動一大步，導致身體向上跳起。
⚠️ 症狀
習慣性地將左腳前移過多，或直接雙腳跳躍，造成重心不穩。
💡為什麼會發生
這種錯誤步法會使身體重心過高，擊球點容易落在身體後方，且落地不穩，難以連續擊球或快速回位。
👟怎麼修正
- 1Step 1: 預判來球後，左腳向前一大步。
- 2Step 2: 身體順勢向上跳起，在空中準備擊球。
- 3Step 3: 落地時重心不穩，且球拍常在身體後方擊球。
✅ 怎麼判斷做對了
落地時身體晃動、不穩，擊球後難以快速回位。擊球點常在身體後方。
適用：footwork
解決問題
跑不到位球在身體後方擊球不遠
🛤️ 學習路徑
本卡：墊一步跳躍 (錯誤)
下一步：墊半步啟動
