完成扣殺擊球後，手臂應順著慣性向後或向下自然放鬆隨揮，避免強行停止或僵硬。
完成扣殺擊球後，手臂應順著慣性向後或向下自然放鬆隨揮，避免強行停止或僵硬。
（小劉教練觀點）自然隨揮有助於力量的完全釋放，避免因突然制動而對手肘或肩膀造成過大壓力。同時，也能讓身體快速恢復到平衡狀態，為下一拍做好回位準備。
擊球後手臂感覺輕鬆、無僵硬感或不適，身體能平穩快速地回到準備姿勢。
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▶ 0:24 在不轉身繞頭扣殺的最後一步起跳前，將主要發力腳（右手持拍者為右腳）向外側踏出，以擴大支撐基礎。
▶ 0:42 執行左後場繞頭擊球時，需先將左腳穩固地踩出去，以穩定重心，再利用腰部向後折的力量來完成擊球動作，避免身體不穩或受傷。
▶ 1:59 擊球時，啟動核心和臀部旋轉，帶動手臂向前揮出，如同丟網球的動作，並隨後順勢回位。
▶ 3:24 擊球後，讓球拍和手臂自然順暢地繼續向下揮動，完成整個動作，並為下一個擊球做好準備。
▶ 0:46 點殺的引拍動作不像扣殺需要較大的空間，只需要將手舉起即可完成準備。
▶ 0:53 在接殺球引拍擊打前，手腕輕微上翹，並利用肩部前挪帶動小臂進行擊球。
▶ 1:19 透過教練餵球至後場，練習在保持前腳掌預備站姿下，迅速後退並擊球，接著快速回中。
▶ 0:56 防守分球時，關鍵在於身體的轉向和右腳（持拍手同側腳）的前後站姿變化，以控制擊球方向至左右半場。